UVA - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Le creme solari: luci ed ombre

Pubblicato da in protezione solare ·
Tags: protezionesolarevitaminaDcremeraggiUVAUVBantiossidantiverdurafruttacarotenoideastaxantinasapereconsaporesapereconsaporebenesseresalutesoleestateoxybenzone
Le creme solari: luci ed ombre

sapereconsapore
Le indagini della American Academy of Dermatology hanno dimostrato che molte persone non sono consapevoli del corretto utilizzo delle protezioni solari.Tuttavia, anche se usati correttamente, non tutti i prodotti solari contengono ciò che è pubblicizzato sulla confezione.
In un test, i ricercatori hanno valutato il valore SPF di 65 prodotti disponibili sul mercato e hanno trovato che il 43 per cento aveva meno SPF di quanto indicato in etichetta. La protezione solare blocca anche la capacità del corpo di produrre vitamina D, nonostante che diversi studi abbiano dimostrato come la maggior parte delle persone non usino adeguate quantità di crema solare tali da influenzare negativamente i loro livelli di vitamina D. Questo è certamente un problema, soprattutto se si mantiene la protezione solare per tutto il tempo di esposizione al sole.
In tal caso, si consiglia di sottoporsi al controllo del livello di vitamina D con opportuni test e, nel caso che i valori risultino al di sotto del livello clinicamente rilevante di 40 nanogrammi per millilitro, sarebbe bene considerare l'assunzione di un supplemento di vitamina D. Anche se gli integratori non possono fornire i benefici al pari dell'esposizione al sole.
Aumentando la quantità di crema solare necessaria per proteggere la pelle dalle scottature aumenta anche la quantità di sostanze chimiche tossiche che si mettono sulla pelle.
Gli studi dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dimostrano come il 97 per cento delle persone che vivono negli Stati Uniti siano contaminati con un ingrediente tossico ampiamente utilizzato nelle creme solari, chiamato oxybenzone.
L'oxybenzone si trova comunemente nelle creme solari e altri prodotti per la cura personale. L'EWG ha identificato quasi 600 diversi prodotti solari contenenti oxybenzone. Le mamme con alti livelli di questa sostanza chimica hanno un rischio maggiore di dare alla luce bambini a basso peso, un fattore di rischio importante legato a malattie cardiovascolari, diabete , ipertensione e altre patologie.

Le protezioni solari sono una truffa?


sapereconsapore
Fino al 1960, il melanoma era raramente diagnosticato. I numeri sono aumentati dopo l'introduzione  nel mercato delle "creme abbronzanti". L'idea dietro la crema solare è stata quella di poter rimanere più a lungo al sole senza scottarsi ed ottenere una bella abbronzatura.
Dopo gli anni '70 più melanomi vengono diagnosticati ogni anno anche se è aumentata la tendenza a far uso di protezioni solari.
È interessante notare che la prognosi o il risultato di una diagnosi di melanoma possono essere collegati ai livelli di vitamina D. In uno studio innovativo, i ricercatori hanno dimostrato un legame tra i livelli di questa vitamina e i risultati nei soggetti con diagnosi di melanoma dopo l'aggiustamento dei livelli di proteina C-reattiva. sapereconsapore
Studi precedenti hanno esaminato l'associazione tra la vitamina D, la risposta infiammatoria e la proteina C- reattiva in un campione di oltre 1.000 pazienti. L'indagine su diversi biomarcatori ha trovato che l'aumento dei livelli di vitamina D può migliorare i tassi di sopravvivenza a cinque anni.

Protezione dall'interno

È possibile aumentare la propria capacità interna di compensare i raggi UVA e UVB attraverso i nutrienti che si assumono giornalmente. Gli antiossidanti presenti nella frutta colorata, nella verdura, nel te verde e in molti altri alimenti hanno dimostrato di avere effetti protettivi. La vera "superstar" è il carotenoide astaxantina liposolubile, che conferisce al salmone, ai gamberi e ai fenicotteri il loro colore rosa.
L'astaxantina viene prodotta dalle microalghe Haematococcus pluvialis quando l'acqua in cui vivono si prosciuga, costringendole a proteggersi dalle radiazioni ultraviolette. E 'questo meccanismo di "scudo" che aiuta a spiegare come l'astaxantina, in modo simile, possa aiutare a proteggere l'uomo dalle radiazioni solari.
Quando si assume questo pigmento, essenzialmente ci si crea il proprio "schermo protettivo interno per il sole." La ricerca ha confermato che è un potente ammortizzatore per gli UVB che aiuta a ridurre il danno al DNA.
In realtà è uno dei più potenti antiossidanti noti che agisce contro l'infiammazione, lo stress ossidativo e i danni dei radicali liberi in tutto il corpo.
Queste funzioni migliorano la capacità della pelle di gestire sole senza scottature, con il vantaggio della produzione di vitamina D. Ciò non significa che si può trascorrere tutto il giorno al sole senza alcuna protezione fisica, tipo il cappello e l'abbigliamento con manica lunga, ma rappresenta una opzione più sana rispetto all'utilizzo di sostanze chimiche.





fonte :


Research indicates that many are using sunscreen incorrectly | American Academy of Dermatology. (2016). Aad.org. Retrieved 30 May 2016
Carina Storrs, S. (2016). Many sunscreens have lower SPF than labels claim. CNN. Retrieved 30 May 2016
Worried suncream blocks vitamin D? Here's good news.... (2013).Mail Online. Retrieved 30 May 2016
Does sunscreen block vitamin D?. The Sydney Morning Herald. Retrieved 30 May 2016
Does Chronic Sunscreen use Reduce Vitamin D Production to Insufficient Levels?. (2016). Medscape.
O’Connor, A. (2009). The Claim: Sunscreen Prevents Vitamin D Production. Nytimes.com. Retrieved 30 May 2016
CDC: Americans Carry Body Burden of Toxic Sunscreen Chemical. (2016). EWG. Retrieved 30 May 2016
Journal Of Clinical Oncology, 34(15), 1741-1747
Biological Activities and Its Commercial Applications—A Review. Marine Drugs, 12(1), 128-152.



Nuvole
gonfiore cibi coloranti minerali avena anice azoto mangiare calcoli sedano bocca uva triptofano verza yang Pianura pepe osteoporosi yin nutrizione concentrazione omogenizzati sapereconspore agave disidratazione verdure reumatoide istamina batterio cortisolo integratore afrodisiaco cellule controlli quercetina primavera bambini sensibità zucchina vera salmonella correttori freezer dietanolammina microbi timo sapereconsaporee microrganismi.Lugdunin nutrizionista di branzino facciale crudo mandorla melanina iatale crema riso ormone fitosteroli foto balsamo solfato microbioma lievito nitrati riposo cosmesi arance vitamine ossidazione Enrico conserve ciliegie Francia progesterone palma soia oliva risotto digestione propilenico microsfere ernia laurilsolfato farina fresca sintomi cervello anticorpi patologie idrogenati zinco enzimi miele secca etichette fegato secondi cadenti tiroide meteorismo alimentazione papille pesanti listeria padano tumori lipoproteine reumatismo albicocche Qualiano microonde frutti Vomero parmiggiano cosmetici triclorosan verde polinsaturi olive fagiolini alimentari in torcicollo usanze antiossidante agrumi diarrea IGF GIugliano artemisia immunità grassi invecchiamento malattie neuroni idrica E141 tocoferolo fitoterapia Fonticelli alimentare campylobacter circolazione corpo dolcificanti selenio epiderma frigo convezionne quaternium serotonina tiroidei greco cioccolato equilibrio orale colazione alcol antibiotici cipolla termophilus salsa pangrattato nutrition sistema amido semola iodio mirtillo educazione glucagone fermenti dolori integrali zanzare microminerali rame ribes addensante asma metabolismo catechine ombretti toluene palato manganese Giappone liposolubile lipidi sostanze buccia elasticità banana 6 c junk immunitaria Berrino colite C calorie allergeni flatulenza stitichezza pulizia carne A. pistacchi premestruale gel ananas raggi natale integratori zucchero carota bosco solfiti tummori epigenetica rimedi sogliola difesa sanguigno radicchio menta cottura cereali antinfiammatoria utero amminoacidi prugne carboidrati macrobiotica spiaggia cucina crostacei semi scaduto molluschi gravidanza grana glucosio additivi sanguigni fame fumo dieta 3 peso conservanti piatti vasetti mate sciroppo clorogenico secchezza allergia formaggio prevenzione erba Sant'Antimo D umore tossine ascelle tempo domicilio curcuma biologo intolleranze emulsionanti igiene ossidativo fragole amilosio 1 chiampagne sale fruttosio stabilizzanti umami carote caglio bivalvi Dott biberon bifidobatteri vegetariano vongole dolci bevanda alta Staphylococcus malto iperglicemia sodio oligoelementi carotenoide Licola formaldeide cutanee allium botulino melone Quarto paziente visita creme fibra aromi sapereconapore propoli autunno ayurveda vasi Dott.Enrico essenziali dentifricio età antibiotico libido iperacidità colostro Pozzuoli diagnosi cellula forma calda forno ortaggi metodi ipertensione astaxantina polmoni quinoa patatine acqua glucidi mais UVB addominale stomaco nutriente fico cellulite costipazione B rossetti fichi zuccheri pane aerobico essenziale Lucifero gram aborto digerente corretta Fuorigrotta macedonie melagrana caldo allergie radicali vegetali sdorazione extravergine sapere insonnia sovrappeso antidolorifico sangue E antidepressivo bulgaricus antiossitanti INCI torte duro glutine cistite Varcaturo + macchie influenza peperoni tuorlo a adolescenti furano linfodrenaggio ossidasi insulina more stress idrico modificato aglio #nutrizionista casa omeostasi Aloe HDL dimagrire primo antitraspiranti insalate polifenoli bambino Thailandia tumore estrusione attività naturali kiwi cipollina disbiosi biliari parabeni coal latticini omega ritenzione PET reflusso confezionati ceci gonfia glicole palpebre ossido sali lattoferrina aceto internazionale pesce cancro psiche comfort asparagi stanchezza negozio fisico oxybenzone degradazione lisina antitumorali osteopatia piatto sterilizzare perdite frutta sole frittura anguria burro intero crescita sudorazione bevande pomodori merendine pera gassate vitaminaA naturale DHA food carbidrati gas fluoruro lamponi dietetici biomagnificazione surgelare tossiche endometriosi caldarroste cetriolo antitumorale sapereconsapore.blogspot.it dormire esercizio gelificante prostata donne buoni emulsionante ovaio cattive centrifugato lactobacillus birra tessuti oligoelemento tradizioni odori streptococcus immunitario bassa ipocaloriche frigorifero folico carie donna sapereconsapore.blogspot.com celiachia anemia connettivo massa centrifugati punture limone policistico nocciole conduzione freschezza Posillipo alluminio resveratrolo inositolo deodoranti cure spuntino protezione cotto apparato ustione benessere fibre funghi magnesio proteine antociani benefici pollo infanzia lavaggio alimenti erbe shampoo vitamina prurito latte pasta nervoso pancreatite organi ipocalorico ginnastica BHA monoammino cannella tar legumi caseina antiossidanti tintura dadi India Germania mondo aloe glutammato solari brodo ricotta cisteina addome studio bilancia ulcera tensioattivi primi grano gym pelle digiuno patate frullati pasti Na depressione alimento patologia caffe probiotici gestazione veg nutrizionale cacao Monterusciello Mercurio UVA complessi contraffazione Iodio lattici lecitina A fredda creatinina amilopectina crostata metionina succo Caserta gruppo cheese diabete cibo mani antocianine zafferano gluten Vitamina aminoacidi energizzante truffe prodotti marroni visite fosforo intestino menopausa adipose ostriche 31 stabilizzante massaggio abitudini proprietà sano infezioni ciclo amaranto bio artrite fortificanti galateo irraggiamento antispossatezza mediterranea Vera glutamina stagione stracci acido diuresi #nutrizione Calcio free congestione cake Giugliano capsicum inci Villaricca colorante liberi sapore molecole gusto potassio wellness Additivi pomodoro spezie batteri con calore colesterolo biscotti idrosolubile insaturi ossa secche sapone saraceno endorfine broccoletti saturi crusca minerale tenero cicatelli yo bollitura articolazioni integrale zirconio conservazione mestruo energia consigli colore avocado sviluppo raffinati calcio sport cancerogeni aureus dott.Enrico congelare massaggi grasso raffermo rucola hdl ultravioletti zucca pancia castagne corporeo nutrire Cina urico nespole uova albume 15 neurologico ferro cavo brucia raffreddore noradrenalina pancreas insalata Napoli gerani lattosio sapereconsapore acidità pressione feste ricette piante mattina fisica metalli inquinamento fisia verdura temperatura danni idratazione apoptosi capelli noci flavonoidi seno combinazioni olio psicologia glicemia dolore pesche caffeine respiro luteina stagionatura frutto betacarotene carotenoidi yogurt duodeno glicemico obesità adinopectina feci irritabile aspartame ormoni melanoma spigola antinfiammatorio nitriti uricemia idrochinone herpes scottature estate peperoncino stracchino cuore addensanti allattamento contaminanti micronutrienti oli personale diet mare solare brufoli carcinoma licopene sindrome limenti indice estrogeni vegan maggio acidi LDL clorofilla nutrienti alimentazzione salute
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu