astaxantina - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Le creme solari: luci ed ombre

Pubblicato da in protezione solare ·
Tags: protezionesolarevitaminaDcremeraggiUVAUVBantiossidantiverdurafruttacarotenoideastaxantinasapereconsaporesapereconsaporebenesseresalutesoleestateoxybenzone
Le creme solari: luci ed ombre

sapereconsapore
Le indagini della American Academy of Dermatology hanno dimostrato che molte persone non sono consapevoli del corretto utilizzo delle protezioni solari.Tuttavia, anche se usati correttamente, non tutti i prodotti solari contengono ciò che è pubblicizzato sulla confezione.
In un test, i ricercatori hanno valutato il valore SPF di 65 prodotti disponibili sul mercato e hanno trovato che il 43 per cento aveva meno SPF di quanto indicato in etichetta. La protezione solare blocca anche la capacità del corpo di produrre vitamina D, nonostante che diversi studi abbiano dimostrato come la maggior parte delle persone non usino adeguate quantità di crema solare tali da influenzare negativamente i loro livelli di vitamina D. Questo è certamente un problema, soprattutto se si mantiene la protezione solare per tutto il tempo di esposizione al sole.
In tal caso, si consiglia di sottoporsi al controllo del livello di vitamina D con opportuni test e, nel caso che i valori risultino al di sotto del livello clinicamente rilevante di 40 nanogrammi per millilitro, sarebbe bene considerare l'assunzione di un supplemento di vitamina D. Anche se gli integratori non possono fornire i benefici al pari dell'esposizione al sole.
Aumentando la quantità di crema solare necessaria per proteggere la pelle dalle scottature aumenta anche la quantità di sostanze chimiche tossiche che si mettono sulla pelle.
Gli studi dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dimostrano come il 97 per cento delle persone che vivono negli Stati Uniti siano contaminati con un ingrediente tossico ampiamente utilizzato nelle creme solari, chiamato oxybenzone.
L'oxybenzone si trova comunemente nelle creme solari e altri prodotti per la cura personale. L'EWG ha identificato quasi 600 diversi prodotti solari contenenti oxybenzone. Le mamme con alti livelli di questa sostanza chimica hanno un rischio maggiore di dare alla luce bambini a basso peso, un fattore di rischio importante legato a malattie cardiovascolari, diabete , ipertensione e altre patologie.

Le protezioni solari sono una truffa?


sapereconsapore
Fino al 1960, il melanoma era raramente diagnosticato. I numeri sono aumentati dopo l'introduzione  nel mercato delle "creme abbronzanti". L'idea dietro la crema solare è stata quella di poter rimanere più a lungo al sole senza scottarsi ed ottenere una bella abbronzatura.
Dopo gli anni '70 più melanomi vengono diagnosticati ogni anno anche se è aumentata la tendenza a far uso di protezioni solari.
È interessante notare che la prognosi o il risultato di una diagnosi di melanoma possono essere collegati ai livelli di vitamina D. In uno studio innovativo, i ricercatori hanno dimostrato un legame tra i livelli di questa vitamina e i risultati nei soggetti con diagnosi di melanoma dopo l'aggiustamento dei livelli di proteina C-reattiva. sapereconsapore
Studi precedenti hanno esaminato l'associazione tra la vitamina D, la risposta infiammatoria e la proteina C- reattiva in un campione di oltre 1.000 pazienti. L'indagine su diversi biomarcatori ha trovato che l'aumento dei livelli di vitamina D può migliorare i tassi di sopravvivenza a cinque anni.

Protezione dall'interno

È possibile aumentare la propria capacità interna di compensare i raggi UVA e UVB attraverso i nutrienti che si assumono giornalmente. Gli antiossidanti presenti nella frutta colorata, nella verdura, nel te verde e in molti altri alimenti hanno dimostrato di avere effetti protettivi. La vera "superstar" è il carotenoide astaxantina liposolubile, che conferisce al salmone, ai gamberi e ai fenicotteri il loro colore rosa.
L'astaxantina viene prodotta dalle microalghe Haematococcus pluvialis quando l'acqua in cui vivono si prosciuga, costringendole a proteggersi dalle radiazioni ultraviolette. E 'questo meccanismo di "scudo" che aiuta a spiegare come l'astaxantina, in modo simile, possa aiutare a proteggere l'uomo dalle radiazioni solari.
Quando si assume questo pigmento, essenzialmente ci si crea il proprio "schermo protettivo interno per il sole." La ricerca ha confermato che è un potente ammortizzatore per gli UVB che aiuta a ridurre il danno al DNA.
In realtà è uno dei più potenti antiossidanti noti che agisce contro l'infiammazione, lo stress ossidativo e i danni dei radicali liberi in tutto il corpo.
Queste funzioni migliorano la capacità della pelle di gestire sole senza scottature, con il vantaggio della produzione di vitamina D. Ciò non significa che si può trascorrere tutto il giorno al sole senza alcuna protezione fisica, tipo il cappello e l'abbigliamento con manica lunga, ma rappresenta una opzione più sana rispetto all'utilizzo di sostanze chimiche.





fonte :


Research indicates that many are using sunscreen incorrectly | American Academy of Dermatology. (2016). Aad.org. Retrieved 30 May 2016
Carina Storrs, S. (2016). Many sunscreens have lower SPF than labels claim. CNN. Retrieved 30 May 2016
Worried suncream blocks vitamin D? Here's good news.... (2013).Mail Online. Retrieved 30 May 2016
Does sunscreen block vitamin D?. The Sydney Morning Herald. Retrieved 30 May 2016
Does Chronic Sunscreen use Reduce Vitamin D Production to Insufficient Levels?. (2016). Medscape.
O’Connor, A. (2009). The Claim: Sunscreen Prevents Vitamin D Production. Nytimes.com. Retrieved 30 May 2016
CDC: Americans Carry Body Burden of Toxic Sunscreen Chemical. (2016). EWG. Retrieved 30 May 2016
Journal Of Clinical Oncology, 34(15), 1741-1747
Biological Activities and Its Commercial Applications—A Review. Marine Drugs, 12(1), 128-152.



Nuvole
peso acido avena cibi di sale obesità frullati iperglicemia polmoni antinfiammatorio cistite food lavaggio extravergine cioccolato uva BHA raffreddore Cina banana pane melanoma marroni batterio noci crostata ipertensione lamponi Na micronutrienti foto biologo allergeni cellulite grasso Aloe selenio microrganismi.Lugdunin agrumi scaduto carota acidi vitamine patate polinsaturi centrifugati buoni sedano solfiti tenero A. capsicum vitaminaA antiossidante indice pepe aceto calcoli fluoruro insaturi ribes elasticità semola cipollina cattive lisina cucina Quarto antibiotico soia clorogenico herpes duodeno creatinina potassio gram sapore sogliola freschezza shampoo stagione contraffazione sviluppo albume birra educazione albicocche aureus cosmetici brodo peperoni solfato fisico nitriti omega adinopectina frigo DHA propilenico arance stagionatura glucidi policistico metalli insalata visita difesa dieta frutti sodio carbidrati microminerali semi ritenzione cavo ossidasi calda cetriolo utero additivi pesche bilancia biliari pomodori Qualiano patatine gassate magnesio crudo facciale urico secchezza chiampagne Giugliano clorofilla comfort microonde pulizia rossetti antiossitanti cake salmonella complessi Calcio libido D biberon carcinoma artemisia equilibrio danni branzino minerali sapereconsapore.blogspot.it alimentazzione zucchina nutrienti fresca verza molluschi cotto fredda intestino fegato attività cortisolo alimentare astaxantina contaminanti oliva sapereconsapore.blogspot.com riso furano azoto prugne igiene antispossatezza glutine amminoacidi cereali tiroide gusto formaggio mangiare intolleranze anemia perdite avocado saturi catechine reumatoide sole glutammato integratori folico fibre invecchiamento gerani allium afrodisiaco istamina respiro macrobiotica crusca yin India gonfia consigli internazionale aminoacidi microbioma prodotti calcio hdl laurilsolfato zucca ovaio botulino Napoli vitamina gravidanza nutriente seno macedonie iperacidità A ulcera adolescenti cicatelli acqua conservazione influenza infanzia organi modificato mondo verdura coal Vera sport metionina diet omogenizzati succo fitoterapia raffinati palato psiche immunità pancia balsamo zuccheri forno listeria ginnastica piante LDL gel degradazione glicemia resveratrolo lattosio epigenetica sanguigno carne salute pancreas noradrenalina limone visite verdure digiuno ormone umami ipocalorico personale miele fragole pesanti tumore nervoso free olive autunno controlli tintura apoptosi addome fico cottura Licola amaranto natale estrusione caffeine ciliegie colite peperoncino fisia neurologico cancro fortificanti oligoelementi ombretti correttori polifenoli zucchero acidità stress palpebre torte nutrizionale idrosolubile idrica adipose omeostasi epiderma feci licopene liberi dormire linfodrenaggio fichi sterilizzare lattici gestazione maggio quinoa carie bollitura grano creme brucia massaggi abitudini sanguigni in limenti microbi irritabile insulina diabete sapereconapore congestione piatti veg alimentazione stomaco colostro sali cacao immunitario tensioattivi ossa oxybenzone anguria secca timo farina Iodio lipoproteine rucola pelle reflusso benessere probiotici ipocaloriche bio centrifugato insonnia saraceno sensibità nespole vegetali lattoferrina termophilus corretta dolori spuntino serotonina radicali idrogenati integratore punture pollo Dott.Enrico more premestruale lievito calorie prurito surgelare diarrea crema età verde alimenti HDL broccoletti menta stabilizzante betacarotene addensanti caseina bifidobatteri triptofano cure negozio castagne biscotti antitraspiranti gas gluten IGF addominale allattamento freezer cosmesi endometriosi mattina anticorpi iodio menopausa concentrazione amido Berrino antiossidanti Enrico duro etichette colore pistacchi grana solari fermenti microsfere sindrome gonfiore parmiggiano cibo ceci ostriche progesterone vasetti 6 tummori galateo disidratazione dietanolammina ayurveda flavonoidi nocciole allergia colorante stabilizzanti cutanee quercetina Lucifero pasti fisica Pozzuoli idrochinone iatale ricotta rimedi inositolo UVA alimento bambini massa alta PET ciclo 1 frutta conserve fagiolini colazione umore cuore pancreatite paziente patologia zafferano dimagrire prostata merendine zinco greco inci cadenti sapereconsapore addensante vongole integrali aerobico glucagone quaternium donne malattie gym bambino frigorifero pesce esercizio propoli uricemia secche glicemico Vitamina gruppo cancerogeni caldarroste E sano batteri E141 mediterranea orale risotto campylobacter carote formaldeide rame bevanda cervello digerente zirconio endorfine bivalvi bulgaricus diagnosi UVB malto digestione alcol #nutrizionista carotenoidi yo asma ferro alimentari spezie ananas + tar sostanze insalate ultravioletti Fonticelli enzimi vegetariano celiachia feste papille prevenzione mate antocianine pera infezioni alluminio tempo mare colesterolo spiaggia flatulenza nutrition erba frittura proteine primavera lipidi bosco benefici 31 funghi apparato a sapone #nutrizione immunitaria Pianura patologie temperatura padano metabolismo Francia bocca corporeo lactobacillus ricette cipolla carotenoide asparagi neuroni buccia lecitina melone depressione massaggio metodi c dolci psicologia agave fitosteroli emulsionanti essenziali fumo olio minerale mandorla energia solare primo aglio dadi integrale frutto manganese meteorismo raffermo Varcaturo pangrattato aborto ortaggi dolore dolcificanti salsa cellule sangue Mercurio amilopectina 15 fibra biomagnificazione pressione melagrana oligoelemento Vomero parabeni piatto palma vegan deodoranti grassi irraggiamento idratazione tumori mestruo congelare artrite calore primi confezionati gelificante idrico tuorlo sciroppo Sant'Antimo Staphylococcus fosforo raggi Monterusciello streptococcus Caserta tossine connettivo dott.Enrico aromi caglio bevande crostacei estate bassa casa articolazioni mirtillo dietetici sapere latte sapereconspore costipazione mais Fuorigrotta torcicollo ossidazione cheese reumatismo melanina vasi combinazioni fruttosio 3 Dott naturali antidepressivo ernia luteina latticini monoammino intero Additivi junk C protezione amilosio spigola vera forma pomodoro Giappone glucosio curcuma anice Villaricca emulsionante radicchio toluene capelli diuresi glutamina zanzare nutrizionista oli antibiotici pasta dentifricio tossiche yang ormoni brufoli antinfiammatoria caffe ascelle coloranti ustione burro cisteina carboidrati sdorazione secondi sintomi tessuti sistema osteopatia B truffe stracci molecole ossidativo mani ossido circolazione osteoporosi INCI liposolubile conduzione cannella tocoferolo aspartame inquinamento allergie antitumorali scottature estrogeni GIugliano Posillipo energizzante sovrappeso antitumorale macchie sudorazione caldo kiwi donna Thailandia naturale usanze nutrire yogurt erbe stanchezza antidolorifico crescita uova convezionne proprietà glicole wellness legumi antociani cellula essenziale stracchino domicilio tiroidei aloe riposo stitichezza disbiosi tradizioni studio odori triclorosan conservanti corpo fame Germania sapereconsaporee nitrati con nutrizione
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu