cipolla - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Curarsi con frutta e verdura

Pubblicato da in rimedi naturali ·
Tags: fruttaverduraalimentazioneribesdolorireumatismoarticolazionicentrifugaticiliegiefragoleuricemiauvasapereconsporeverzacipollaanguriaperakiwicarotasedanocistitefruttidiboscomirtillo
Curarsi con frutta e verdura



Frutta e verdura dovrebbero essere una componente costante nella nostra alimentazione. Anche la moderna scienza dietetica infatti raccomanda di inserire regolarmente verdura nei due pasti principali e frutta almeno in tre occasioni giornaliere. Che questi cibi siano le fonti privilegiate di vitamine e minerali è ormai noto.
Ma oltre a garantirci un apporto adeguato di questi nutrienti, le numerose specie di vegetali che compaiono sulla nostra tavola possono essere utilizzati come dei veri e propri rimedi terapeutici, ognuno con le sue peculiarità.
Prendiamo in considerazione alcuni esempi.




Se soffrite di dolori reumatici
Potete trarre giovamento dalle ciliegie: possono essere infuse nella grappa (se ne beve un sorso tutti i giorni), oppure centrifugate intere con i piccioli. Ma anche la fragola, la prugna e il ribes sono dei buoni rimedi. Il ribes nero in particolare è efficace anche nel trattamento della gotta per la sua azione antiuricemica e può essere usato anche sotto forma di tintura madre. Una discreta azione antireumatica è propria anche dell'uva. Fra le verdure, in tema di dolori articolari, la più indicata è il sedano, specialmente come centrifugato da solo o con il pomodoro. In caso di articolazioni infiammate, un rimedio topico molto noto è costituito dalle foglie di verza o dalla cipolla bollite e usate come impacco.

Se dovete curare la tosse
Poniamo il caso che dobbiate curare una tosse secca e stizzosa: una ricetta semplice e gradevole potrebbe essere una macedonia ben zuccherata con anguria, fragola, pera e melone. Può funzionare anche una insalata di kiwi e cetriolo (quest'ultima dotata anche di proprietà lassative) o del succo di crescione. Se invece la tosse è accompagnata da catarro abbondante, si può ricorrere ad un centrifugato di rapa bianca o di ravanello, con poco miele. In tutti i casi di tosse specialmente se cronica e secca, la pera è sempre indicata.

La carota\tCruda e con la sua buccia, la carota è un eccellente rimedio per i disturbi visivi, tratta le anemie, ed ha un'azione disinfiammante sull'intestino e sulla pelle. Associata a sedano o a rapa bianca, è utile nel trattare i disturbi del fegato. Per le sue proprietà antinfiammatorie la troviamo in una ricetta per la cistite, in forma di centrifugato associata alla stessa quantità di sedano e di cetriolo.
Le verdure in foglia verde\tHanno, in generale, proprietà calmanti. In particolare la lattuga e la valeriana sono utili per chi soffre di insonnia e di irrequietezza. Per l'insonnia è un buon rimedio anche un infuso di sedano e cime di barbabietola.
I frutti di bosco\tAlcuni frutti di bosco, specialmente bevendone il succo un po' diluito con acqua, sono consigliati come febbrifughi. Fra questi in particolare il lampone ed il ribes rosso. Il succo del mirtillo può essere usato per fare degli sciacqui in caso di stomatite e anche nel mughetto (candidasi del cavo orale). Lo stesso succo o quello della mora del gelso sono utili per trattare le afte buccali e in caso di faringite o mal di gola (gargarismi col succo diluito).
Il sedano\tIn caso di gola molto infiammata, si può ricorrere a sciacqui con centrifugato di sedano. Il sedano infatti è molto efficace come antinfiammatorio e anche come sedativo. Viene usato per trattare l'ipertensione arteriosa (centrifugato), per le caldane della menopausa (centrifugato di sedano e uva). Un decotto di sedano (400 g in 1 litro d'acqua) è un efficace rimedio per le cistiti e per le prostatiti.

Alcuni utilizzi per medicazioni o applicazioni locali.

La lattuga fresca, schiacciata sino a ottenere una poltiglia viene usata per disinfiammare ascessi, foruncoli e anche nella terapia dell'acne.
Per calmare una dermatite o come impacco su un'ustione non grave possiamo applicare una fetta di patata cruda.
La fecola di patate dà buoni risultati nel trattamento di piaghe agli arti inferiori e apporta beneficio alla pelle screpolata.
Frutta e verdura quindi non solo rallegrano la nostra tavola, ma sono anche preziosi alleati nella cura della nostra salute. Non dobbiamo certo aspettarci effetti immediati e miracolosi dai rimedi citati, ma l'uso regolare e costante ottiene dei risultati degni di nota.





fonte : www.benessere.com



Nuvole
metabolismo 6 frutta microrganismi.Lugdunin omogenizzati fragole pancreatite forno stracci coal abitudini istamina gestazione balsamo apparato allergie tummori #nutrizionista addensanti stagione gonfia epigenetica nutrizionista laurilsolfato parabeni fredda a ernia avocado salsa stomaco latte E malattie yogurt benefici cacao nutrire tiroidei artemisia Varcaturo dentifricio colorante proteine mattina dieta emulsionante free sanguigni cisteina toluene fisica cavo lisina ossidazione primo prevenzione rucola fichi campylobacter fisia cuore internazionale fagiolini D spiaggia LDL malto invecchiamento serotonina convezionne sintomi fruttosio Iodio pera cibi UVB fermenti padano clorogenico macrobiotica stitichezza salute Posillipo peperoni torcicollo quinoa flatulenza frigo congelare 15 melanina olive Vera parmiggiano alimentare pangrattato artrite timo junk food truffe sapore aureus pelle radicchio gram sodio diabete corretta cipolla insalata antibiotici vasi nutrizione saraceno liposolubile zirconio c raffinati funghi cannella caldo bosco obesità arance cure pasta crusca in albume cellule crostacei sudorazione massa quaternium semi aloe B grano correttori nitrati tessuti cancerogeni antinfiammatorio mare gel alimentazzione donna primavera bocca triclorosan visita idrochinone cottura oligoelementi solfato sale corporeo sano antiossitanti farina reumatismo monoammino ovaio molluschi inci lavaggio amido dimagrire umami orale frullati extravergine controlli diuresi broccoletti naturali usanze ossidativo natale sali capsicum autunno dormire gruppo saturi Licola pancia sanguigno scaduto biscotti polinsaturi freezer scottature idrica gonfiore rimedi shampoo olio apoptosi glutamina adinopectina cipollina colore policistico antidepressivo ascelle di glutammato mandorla verza prodotti rame antitumorali antociani infanzia ossa danni vitamine verdure cutanee crudo IGF INCI soia dolore fortificanti pasti avena dolori cheese caffeine acidità educazione enzimi meteorismo aminoacidi immunità integratori nespole tossiche irraggiamento organi contraffazione BHA zucca macedonie antitraspiranti ortaggi idrico omeostasi secchezza 31 cosmetici raggi insonnia allium semola Sant'Antimo secca brodo Caserta folico casa pesanti minerali Dott.Enrico ombretti grasso sapone frutto inositolo gas formaldeide Berrino ribes integrale menta solari infezioni legumi attività creatinina Calcio circolazione anemia Na aglio ipocalorico reflusso selenio stagionatura albicocche microminerali cibo mirtillo palma pomodoro #nutrizione dietetici bivalvi frigorifero palato vongole pancreas antinfiammatoria alimento tempo sapereconsaporee biberon minerale ananas prostata asma articolazioni galateo Napoli termophilus verde melagrana fumo antocianine DHA centrifugati gym crema ultravioletti bio celiachia colazione amilosio alimentari Francia alcol fluoruro carotenoidi anice noradrenalina sapereconapore batteri confezionati lattosio sapere grassi furano bambini linfodrenaggio solare gravidanza adolescenti herpes piatto triptofano raffreddore zinco cotto con Giugliano caffe calcoli connettivo lattici rossetti Vomero pulizia curcuma iperacidità Fuorigrotta cancro caldarroste aerobico aborto nocciole calcio palpebre cosmesi complessi astaxantina yo consigli sovrappeso calore vegan mais estate asparagi idratazione etichette cicatelli carne facciale cereali Villaricca difesa intero streptococcus sdorazione tiroide tar biliari Germania veg carie insalate disidratazione papille immunitario conservazione quercetina glicole insaturi alimenti colite magnesio energizzante dadi antiossidanti lactobacillus pesce carotenoide psiche A maggio tumori carote carota uricemia zanzare endometriosi ostriche vegetali Vitamina esercizio dietanolammina pistacchi fisico intestino formaggio birra microbioma microbi Qualiano negozio stress Pozzuoli intolleranze spezie grana Enrico greco uova progesterone diarrea ginnastica dolci microonde Giappone crescita cadenti lipoproteine fibre gassate erba fame E141 sterilizzare ossido età cistite Additivi addome microsfere lipidi melanoma reumatoide Aloe patatine estrogeni raffermo resveratrolo bambino vitamina ciclo fosforo degradazione fresca anticorpi ossidasi naturale additivi colesterolo feste patologie alimentazione duro ayurveda caglio patologia pomodori ciliegie ritenzione surgelare buoni zucchero nervoso calorie antitumorale Quarto ormone umore acido cake anguria 1 buccia tuorlo gluten Staphylococcus dolcificanti digiuno sistema energia lecitina cucina addensante studio acqua piatti flavonoidi depressione bevande perdite pollo polmoni bollitura azoto castagne glucidi integrali centrifugato nutrition bulgaricus Cina foto essenziali fibra paziente vasetti antiossidante massaggi addominale HDL vera sport freschezza pressione tradizioni congestione respiro carboidrati corpo gusto glicemico stanchezza nutrienti neuroni menopausa stabilizzanti sciroppo cellula A. PET carcinoma glicemia luteina sindrome oliva chiampagne emulsionanti mestruo Fonticelli banana C 3 urico noci betacarotene concentrazione glucagone UVA libido zucchina ricotta + indice iperglicemia ormoni antidolorifico alluminio licopene dott.Enrico India ricette mediterranea temperatura domicilio Thailandia idrosolubile tossine oligoelemento coloranti micronutrienti wellness comfort piante salmonella bassa odori visite contaminanti merendine deodoranti omega endorfine macchie verdura primi ustione stracchino sapereconsapore.blogspot.it vegetariano nutriente seno gelificante manganese cellulite frutti risotto yin bifidobatteri idrogenati brufoli conserve sogliola gerani riposo mondo stabilizzante allergia sole metionina iatale biologo agave agrumi sviluppo inquinamento colostro antispossatezza ferro marroni sapereconsapore.blogspot.com equilibrio pepe lattoferrina allattamento elasticità digestione estrusione cetriolo acidi amilopectina more oli glutine fico amminoacidi tensioattivi frittura cortisolo lievito spuntino prugne essenziale carbidrati latticini sangue probiotici riso botulino ipocaloriche antibiotico zafferano bilancia erbe limenti capelli yang melone liberi sedano molecole tumore sensibità mate limone biomagnificazione ipertensione sostanze branzino combinazioni nitriti solfiti diagnosi propoli metalli sapereconspore massaggio secche uva fegato igiene modificato forma iodio tenero aceto crostata duodeno calda burro mangiare secondi donne allergeni sapereconsapore catechine proprietà neurologico glucosio prurito pane peperoncino bevanda insulina tintura peso radicali vitaminaA osteopatia utero psicologia fitoterapia disbiosi influenza tocoferolo benessere feci conservanti Lucifero aromi cervello amaranto alta GIugliano zuccheri torte kiwi ceci pesche adipose miele lamponi cattive listeria patate premestruale mani punture conduzione fitosteroli brucia cioccolato personale Dott Mercurio batterio ulcera integratore irritabile afrodisiaco polifenoli osteoporosi protezione Pianura Monterusciello succo hdl immunitaria digerente aspartame epiderma clorofilla oxybenzone creme diet potassio metodi nutrizionale caseina spigola propilenico costipazione
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu