crema - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca

Pubblicato da in dolci vegan ·
Tags: crostatamacrobioticafruttafrescasapereconsaporefarinalatteavenarisomaltooliocremadolcivegancurcuma
Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca



Chi ha detto che dolce è sinonimo di non sano? Questa squisita crostata è l'esempio di come dolce e salutare possano sposarsi alla perfezione.



Ingredienti (per 10 persone) :
ingredienti per la frolla:
250 gr di farina di grano duro
1 pizzico di sale
Latte di avena q.b.
2 cucchiai colmi di malto di riso
buccia di limone grattugiata a piacere
1/2 bicchiere scarso di olio di mais o girasole
una bustina di cremor tartaro
Per la crema:
300 ml di latte di avena
30 g di farina
20 g burro di soia
2 cucchiai colmi di malto di riso
1/2 cucchiaino di curcuma
2 cucchiai di panna di soia
1 cucchiaino di vaniglia in polvere
Frutti di Bosco
Kiwi
Banana



Procedimento:

Impastate bene tutti gli ingredienti della frolla fino a creare un composto sodo ed omogeneo. Mettetelo a riposare in frigorifero. Nel frattempo preparate la crema pasticcera. Fate sciogliere in un pentolino il burro di soia e andate ad aggiungere, a fuoco spento, la farina mescolando bene con una frusta. Aggiungete un po' alla volta il latte vegetale facendo attenzione a non formare grumi. Mettete sul fuoco ed unite la vaniglia, la curcuma e il malto di riso. Continuate a mescolare e portate a bollore, attendete 3-4 minuti e spegnete. Fate raffreddare.

Stendete la frolla e andate a ricoprire una tortiera oliata e infarinata. Bucherellate la superficie ed infornatela per 20 minuti circa a 180°.
Ricoprite la base con la crema preparata in precedenza e guarnitela a piacere con della frutta fresca!








Nuvole
microrganismi.Lugdunin degradazione sviluppo riso arance nutrizionale vitaminaA Posillipo alimentare capelli verde noradrenalina metodi piatti fisica ultravioletti Caserta nutrizione sogliola Fonticelli premestruale verdure pesanti patate alluminio oligoelementi glutamina corretta Fuorigrotta tessuti antocianine brufoli Dott.Enrico seno avocado carote essenziale sangue alimentari reumatoide diabete aceto insulina studio anemia HDL tintura scaduto serotonina conserve cervello balsamo ortaggi buccia succo Giappone Cina bambini cheese food visite fitoterapia solfato selenio ribes salute solare melone primavera costipazione patatine idrica grano ipocaloriche yin ricotta aloe diet wellness circolazione vegetali sintomi banana sapere melanoma minerale addensanti nocciole Qualiano termophilus Berrino zanzare autunno antitraspiranti liberi pane immunità azoto prurito stabilizzante alta albicocche calda merendine calorie clorofilla aerobico feci comfort Francia triptofano palato liposolubile forma soia zuccheri pulizia flatulenza zucca nespole crema tossiche sostanze melanina raffermo sodio caffeine epigenetica brucia estrusione crostacei A. cacao indice salmonella solfiti nitrati 31 surgelare frittura addome verza estrogeni biberon menopausa D microbi perdite articolazioni concentrazione stress palpebre antidolorifico ormoni primo osteopatia lactobacillus batteri pesche secchezza Germania caldarroste libido neurologico gerani scottature obesità conduzione corporeo sapereconsaporee funghi Giugliano branzino fredda digerente pollo proteine carboidrati infezioni pancreas laurilsolfato shampoo cotto mandorla zirconio lievito probiotici infanzia solari semi mate sterilizzare limenti oli bosco equilibrio broccoletti pancia aminoacidi digiuno pasta sapore rimedi microonde cellule minerali birra biologo pressione UVB corpo tumori colore esercizio cure LDL emulsionanti colorante marroni 6 foto chiampagne ananas dietanolammina gestazione pasti irraggiamento alimentazione pistacchi cipolla pancreatite bifidobatteri disidratazione cetriolo ferro Licola catechine acido danni tar nutriente reumatismo bio micronutrienti torcicollo artemisia parabeni bulgaricus pomodoro spuntino cannella allergia fagiolini listeria patologia uricemia ormone adolescenti yang massaggio convezionne sanguigno progesterone legumi avena integrali dimagrire umore sapereconapore frigo acidità umami raggi mattina galateo grasso crescita complessi zucchero inositolo coal difesa idratazione INCI tensioattivi polmoni patologie stracchino PET confezionati endometriosi antociani ginnastica lattoferrina + congestione Pianura spiaggia glutammato Thailandia biliari Villaricca cutanee quaternium sapereconsapore.blogspot.com Additivi caglio acidi età tiroide prevenzione neuroni elasticità reflusso apparato diuresi free cancerogeni fragole afrodisiaco ascelle gruppo greco vasi antibiotico grana gusto radicchio pangrattato allium calcoli creatinina gel sport molluschi digestione invecchiamento irritabile gram duodeno molecole istamina crudo vegetariano carota fluoruro sale paziente sudorazione ceci oliva ombretti iodio gas frullati stagionatura Enrico Vera sistema ustione mirtillo peperoncino massa immunitaria polifenoli stitichezza benefici proprietà sovrappeso radicali cicatelli consigli Quarto centrifugati idrico conservazione amilosio enzimi secca quercetina sciroppo allergie addensante Vomero anice colazione cosmesi castagne attività duro dentifricio zinco sapereconsapore astaxantina risotto lattici formaldeide gonfia artrite ipertensione sensibità furano conservanti Lucifero dietetici donna nutrizionista asparagi biomagnificazione palma inquinamento ayurveda idrogenati colesterolo natale triclorosan cibo iperglicemia prostata glucidi pepe punture cereali sindrome stracci glucosio maggio integrale ovaio cosmetici adinopectina magnesio brodo sapereconsapore.blogspot.it orale farina biscotti padano insaturi fisico additivi yo a iatale truffe carotenoide microminerali clorogenico acqua tiroidei Staphylococcus fruttosio deodoranti freezer microbioma bocca nutrienti vitamina ossa ossidasi IGF energia intero cottura pelle cavo mestruo formaggio con insalata raffreddore DHA fichi abitudini lamponi streptococcus vitamine stagione ossidazione allergeni di dieta epiderma tummori temperatura visita tossine amminoacidi cuore antiossidanti fibre metalli betacarotene Vitamina influenza uova agrumi junk mani cisteina cucina inci frigorifero veg osteoporosi bambino yogurt campylobacter fame dolci olive dormire pomodori macrobiotica anguria resveratrolo insalate antinfiammatoria Mercurio massaggi dott.Enrico gluten idrochinone dolori insonnia quinoa propoli curcuma idrosolubile sole 15 uva macchie antitumorale fegato omogenizzati bollitura oxybenzone sano ciliegie c frutti papille rucola sali omega contaminanti sdorazione correttori Aloe gassate saturi cipollina antinfiammatorio Na zucchina ritenzione Iodio zafferano cadenti botulino tumore #nutrizione herpes feste carbidrati modificato pesce centrifugato fitosteroli lavaggio creme gelificante vegan integratori etichette nervoso grassi antispossatezza stabilizzanti licopene tocoferolo ulcera urico glutine cioccolato cortisolo mais albume benessere dolore ricette celiachia luteina immunitario essenziali #nutrizionista personale toluene antiossitanti gonfiore cibi naturali carie E141 verdura aspartame cellulite cistite adipose tuorlo igiene lipidi bassa utero stanchezza folico odori donne sedano malto vera gravidanza vongole caffe stomaco Monterusciello saraceno endorfine macedonie aglio amaranto psicologia protezione bivalvi India cake fumo internazionale spigola intolleranze Dott ciclo ostriche allattamento piante E spezie mare secondi ipocalorico glicole timo sapone rame salsa latte freschezza diagnosi sanguigni glicemico fisia controlli prugne calcio ernia B limone antidepressivo alcol erbe bilancia microsfere antiossidante capsicum nitriti alimenti fermenti piatto tempo caldo ossidativo apoptosi depressione coloranti crostata lattosio connettivo casa meteorismo fibra frutta vasetti polinsaturi frutto peso crusca organi emulsionante oligoelemento erba usanze bevanda noci educazione 1 tenero carne facciale colite aureus lipoproteine GIugliano energizzante miele batterio metionina glucagone estate aromi menta diarrea secche Varcaturo dadi extravergine C hdl contraffazione buoni naturale burro psiche tradizioni omeostasi dolcificanti congelare iperacidità lecitina policistico carotenoidi fico semola ossido olio domicilio malattie asma caseina combinazioni rossetti nutrition parmiggiano pera flavonoidi intestino kiwi calore 3 potassio respiro lisina colostro mondo UVA peperoni nutrire monoammino Sant'Antimo amilopectina negozio prodotti alimentazzione carcinoma fosforo gym more forno Napoli sapereconspore cellula aborto BHA mangiare riposo agave antitumorali propilenico fresca torte primi metabolismo fortificanti disbiosi mediterranea glicemia anticorpi cancro bevande raffinati cattive manganese integratore alimento in linfodrenaggio amido addominale melagrana latticini Calcio A Pozzuoli antibiotici
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu