protezione - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Le creme solari: luci ed ombre

Pubblicato da in protezione solare ·
Tags: protezionesolarevitaminaDcremeraggiUVAUVBantiossidantiverdurafruttacarotenoideastaxantinasapereconsaporesapereconsaporebenesseresalutesoleestateoxybenzone
Le creme solari: luci ed ombre

sapereconsapore
Le indagini della American Academy of Dermatology hanno dimostrato che molte persone non sono consapevoli del corretto utilizzo delle protezioni solari.Tuttavia, anche se usati correttamente, non tutti i prodotti solari contengono ciò che è pubblicizzato sulla confezione.
In un test, i ricercatori hanno valutato il valore SPF di 65 prodotti disponibili sul mercato e hanno trovato che il 43 per cento aveva meno SPF di quanto indicato in etichetta. La protezione solare blocca anche la capacità del corpo di produrre vitamina D, nonostante che diversi studi abbiano dimostrato come la maggior parte delle persone non usino adeguate quantità di crema solare tali da influenzare negativamente i loro livelli di vitamina D. Questo è certamente un problema, soprattutto se si mantiene la protezione solare per tutto il tempo di esposizione al sole.
In tal caso, si consiglia di sottoporsi al controllo del livello di vitamina D con opportuni test e, nel caso che i valori risultino al di sotto del livello clinicamente rilevante di 40 nanogrammi per millilitro, sarebbe bene considerare l'assunzione di un supplemento di vitamina D. Anche se gli integratori non possono fornire i benefici al pari dell'esposizione al sole.
Aumentando la quantità di crema solare necessaria per proteggere la pelle dalle scottature aumenta anche la quantità di sostanze chimiche tossiche che si mettono sulla pelle.
Gli studi dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dimostrano come il 97 per cento delle persone che vivono negli Stati Uniti siano contaminati con un ingrediente tossico ampiamente utilizzato nelle creme solari, chiamato oxybenzone.
L'oxybenzone si trova comunemente nelle creme solari e altri prodotti per la cura personale. L'EWG ha identificato quasi 600 diversi prodotti solari contenenti oxybenzone. Le mamme con alti livelli di questa sostanza chimica hanno un rischio maggiore di dare alla luce bambini a basso peso, un fattore di rischio importante legato a malattie cardiovascolari, diabete , ipertensione e altre patologie.

Le protezioni solari sono una truffa?


sapereconsapore
Fino al 1960, il melanoma era raramente diagnosticato. I numeri sono aumentati dopo l'introduzione  nel mercato delle "creme abbronzanti". L'idea dietro la crema solare è stata quella di poter rimanere più a lungo al sole senza scottarsi ed ottenere una bella abbronzatura.
Dopo gli anni '70 più melanomi vengono diagnosticati ogni anno anche se è aumentata la tendenza a far uso di protezioni solari.
È interessante notare che la prognosi o il risultato di una diagnosi di melanoma possono essere collegati ai livelli di vitamina D. In uno studio innovativo, i ricercatori hanno dimostrato un legame tra i livelli di questa vitamina e i risultati nei soggetti con diagnosi di melanoma dopo l'aggiustamento dei livelli di proteina C-reattiva. sapereconsapore
Studi precedenti hanno esaminato l'associazione tra la vitamina D, la risposta infiammatoria e la proteina C- reattiva in un campione di oltre 1.000 pazienti. L'indagine su diversi biomarcatori ha trovato che l'aumento dei livelli di vitamina D può migliorare i tassi di sopravvivenza a cinque anni.

Protezione dall'interno

È possibile aumentare la propria capacità interna di compensare i raggi UVA e UVB attraverso i nutrienti che si assumono giornalmente. Gli antiossidanti presenti nella frutta colorata, nella verdura, nel te verde e in molti altri alimenti hanno dimostrato di avere effetti protettivi. La vera "superstar" è il carotenoide astaxantina liposolubile, che conferisce al salmone, ai gamberi e ai fenicotteri il loro colore rosa.
L'astaxantina viene prodotta dalle microalghe Haematococcus pluvialis quando l'acqua in cui vivono si prosciuga, costringendole a proteggersi dalle radiazioni ultraviolette. E 'questo meccanismo di "scudo" che aiuta a spiegare come l'astaxantina, in modo simile, possa aiutare a proteggere l'uomo dalle radiazioni solari.
Quando si assume questo pigmento, essenzialmente ci si crea il proprio "schermo protettivo interno per il sole." La ricerca ha confermato che è un potente ammortizzatore per gli UVB che aiuta a ridurre il danno al DNA.
In realtà è uno dei più potenti antiossidanti noti che agisce contro l'infiammazione, lo stress ossidativo e i danni dei radicali liberi in tutto il corpo.
Queste funzioni migliorano la capacità della pelle di gestire sole senza scottature, con il vantaggio della produzione di vitamina D. Ciò non significa che si può trascorrere tutto il giorno al sole senza alcuna protezione fisica, tipo il cappello e l'abbigliamento con manica lunga, ma rappresenta una opzione più sana rispetto all'utilizzo di sostanze chimiche.





fonte :


Research indicates that many are using sunscreen incorrectly | American Academy of Dermatology. (2016). Aad.org. Retrieved 30 May 2016
Carina Storrs, S. (2016). Many sunscreens have lower SPF than labels claim. CNN. Retrieved 30 May 2016
Worried suncream blocks vitamin D? Here's good news.... (2013).Mail Online. Retrieved 30 May 2016
Does sunscreen block vitamin D?. The Sydney Morning Herald. Retrieved 30 May 2016
Does Chronic Sunscreen use Reduce Vitamin D Production to Insufficient Levels?. (2016). Medscape.
O’Connor, A. (2009). The Claim: Sunscreen Prevents Vitamin D Production. Nytimes.com. Retrieved 30 May 2016
CDC: Americans Carry Body Burden of Toxic Sunscreen Chemical. (2016). EWG. Retrieved 30 May 2016
Journal Of Clinical Oncology, 34(15), 1741-1747
Biological Activities and Its Commercial Applications—A Review. Marine Drugs, 12(1), 128-152.



Nuvole
usanze cereali colorante saturi pera antibiotico brufoli cisteina minerale latte apoptosi E lievito stabilizzante Calcio macrobiotica ormone di patologie liberi parmiggiano sapereconapore bambini listeria cacao microonde B biomagnificazione cortisolo albicocche radicchio acidità ultravioletti colite amilopectina soia Sant'Antimo omeostasi fico antinfiammatoria verdure amido stress vera D spigola diet immunitaria sedano insalata naturale peso inci oliva crudo osteopatia yang allattamento ipocaloriche insalate macedonie azoto calda sudorazione primo verza dietanolammina ananas curcuma celiachia lisina paziente capelli acqua clorofilla manganese gassate massaggio reumatismo 31 biologo clorogenico aglio anemia extravergine perdite 15 prugne albume carie allium emulsionanti nutrizionista frutti menta corporeo minerali iperacidità aceto acidi tiroidei more cutanee mattina semola pancreatite sapere tiroide diabete dolcificanti monoammino GIugliano 3 a pistacchi cioccolato melanoma pesche conservazione riposo degradazione malto antociani potassio mare crostata iperglicemia premestruale caffeine irraggiamento equilibrio integrale hdl sole orale alimento sogliola crema bivalvi Vitamina colostro fibre fame polmoni ipocalorico nutriente brodo BHA pancreas ulcera magnesio igiene pancia colore idrogenati arance spezie toluene punture pasta stomaco lattici acido fagiolini palma nutrienti dolore nespole glicemico miele Iodio dimagrire glicemia ossidazione dott.Enrico UVA aromi grassi centrifugati stabilizzanti ginnastica yo spuntino ritenzione ascelle visita fichi alimenti conservanti tensioattivi tintura cuore bio caglio freezer alta alimentare ossidativo enzimi ombretti fisico primavera secondi forma mirtillo pollo cibo E141 gram sport calcoli umami sano folico vasetti corpo utero LDL solfato vegetali kiwi cipollina ernia studio cattive anticorpi radicali psiche IGF quercetina sanguigno glutamina integrali gonfia biliari cucina ostriche nocciole Lucifero adolescenti sensibità combinazioni cotto respiro dentifricio sapereconspore natale stagionatura pasti Giugliano in pulizia reumatoide gonfiore neuroni melone Additivi prodotti addensante colesterolo noradrenalina zafferano calore melagrana A. freschezza agave zuccheri fegato frigo pesanti cicatelli erbe Fuorigrotta biberon fibra UVB progesterone stracci modificato idrica vitamine #nutrizione INCI con tossiche palato broccoletti lipoproteine personale osteoporosi melanina vasi educazione stanchezza inquinamento grano comfort sapone resveratrolo buccia carbidrati ciliegie inositolo foto digerente cake aureus ayurveda gerani ribes branzino herpes prurito influenza Staphylococcus zanzare mandorla fragole termophilus mediterranea uova junk allergie molecole catechine macchie semi carne banana infezioni rossetti nutrition 6 solari immunitario bilancia ossidasi bevande pelle massaggi #nutrizionista ipertensione caffe intolleranze disbiosi PET brucia idratazione benessere fruttosio essenziali pressione età tempo duro asma bevanda odori piatti mondo torcicollo gas indice sali alimentari quinoa integratore glicole congestione formaggio immunità amminoacidi oligoelementi greco visite Cina solfiti insaturi Licola sapereconsapore.blogspot.it convezionne negozio colazione verdura mais wellness sale furano abitudini antitumorali latticini digiuno lattoferrina cosmetici frittura nervoso benefici Vomero oli artemisia raffreddore metionina donna tar cellule pane nitriti batteri campylobacter confezionati bosco adipose dolci aminoacidi tossine olio addensanti luteina autunno polifenoli policistico organi insulina duodeno centrifugato insonnia yogurt shampoo diuresi seno raggi salsa microminerali cetriolo antitraspiranti Posillipo naturali patatine pangrattato ossido antiossidanti protezione ricotta fredda infanzia risotto alimentazione scottature fluoruro marroni galateo carotenoidi fresca umore sciroppo C ciclo articolazioni endorfine calcio sapore probiotici idrochinone verde Enrico metodi prevenzione fermenti neurologico idrico patate peperoni tummori attività reflusso antidepressivo corretta micronutrienti idrosolubile HDL sdorazione pesce congelare microbi papille tumori danni etichette buoni essenziale peperoncino DHA A antiossidante farina amilosio glucagone contraffazione omogenizzati linfodrenaggio raffermo scaduto sistema stracchino salute estrusione aborto temperatura propilenico carcinoma Germania tessuti energia grana proprietà cibi gravidanza bifidobatteri gruppo consigli ricette dormire primi digestione amaranto irritabile intero microsfere antiossitanti cavo balsamo iodio cistite libido lattosio bocca Dott.Enrico microbioma feci aerobico 1 grasso raffinati stagione antocianine antitumorale cheese addome anguria contaminanti saraceno fitoterapia stitichezza pepe cipolla allergeni urico vitaminaA vegan circolazione sviluppo Berrino Aloe vongole epiderma istamina gluten prostata cottura facciale conserve cellula selenio dieta ceci carota alcol vegetariano propoli sodio cancro tumore asparagi estrogeni adinopectina connettivo veg limenti nutrizione Caserta forno triclorosan zirconio bollitura frullati afrodisiaco biscotti ossa alluminio yin tenero formaldeide astaxantina secche nutrire birra lecitina fitosteroli Vera sindrome intestino gelificante botulino surgelare dietetici secchezza fisia caseina dolori integratori timo gestazione torte chiampagne ferro capsicum metalli nitrati pomodoro solare rame molluschi maggio castagne sapereconsapore menopausa triptofano parabeni zucchero erba caldo oxybenzone batterio glucosio licopene malattie mangiare diarrea truffe donne diagnosi aspartame liposolubile quaternium dadi sapereconsapore.blogspot.com sovrappeso cosmesi crusca crostacei lipidi elasticità emulsionante Quarto artrite nutrizionale lactobacillus epigenetica meteorismo carboidrati fosforo uricemia ormoni frigorifero succo funghi burro mani zucchina correttori Giappone allergia zinco domicilio Na Dott riso tuorlo sterilizzare laurilsolfato c proteine coal addominale metabolismo pomodori olive spiaggia Monterusciello glucidi flavonoidi piatto noci coloranti lamponi conduzione + invecchiamento antibiotici avena feste concentrazione Qualiano tocoferolo energizzante bulgaricus gym oligoelemento glutine cannella gusto fisica glutammato mate sintomi microrganismi.Lugdunin Thailandia omega obesità aloe cancerogeni fumo piante difesa betacarotene vitamina deodoranti antispossatezza frutta palpebre ovaio casa food estate costipazione uva creatinina creme Varcaturo ustione cellulite Francia frutto carotenoide zucca salmonella carote padano Fonticelli avocado streptococcus complessi mestruo tradizioni endometriosi Pozzuoli additivi antinfiammatorio apparato rucola massa India Mercurio serotonina fortificanti Villaricca rimedi disidratazione agrumi legumi cervello secca merendine sanguigni limone sostanze esercizio flatulenza lavaggio alimentazzione patologia controlli psicologia bambino internazionale anice gel iatale Napoli Pianura polinsaturi cadenti antidolorifico caldarroste ortaggi sapereconsaporee calorie free crescita bassa depressione sangue cure
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu