protezione - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Le creme solari: luci ed ombre

Pubblicato da in protezione solare ·
Tags: protezionesolarevitaminaDcremeraggiUVAUVBantiossidantiverdurafruttacarotenoideastaxantinasapereconsaporesapereconsaporebenesseresalutesoleestateoxybenzone
Le creme solari: luci ed ombre

sapereconsapore
Le indagini della American Academy of Dermatology hanno dimostrato che molte persone non sono consapevoli del corretto utilizzo delle protezioni solari.Tuttavia, anche se usati correttamente, non tutti i prodotti solari contengono ciò che è pubblicizzato sulla confezione.
In un test, i ricercatori hanno valutato il valore SPF di 65 prodotti disponibili sul mercato e hanno trovato che il 43 per cento aveva meno SPF di quanto indicato in etichetta. La protezione solare blocca anche la capacità del corpo di produrre vitamina D, nonostante che diversi studi abbiano dimostrato come la maggior parte delle persone non usino adeguate quantità di crema solare tali da influenzare negativamente i loro livelli di vitamina D. Questo è certamente un problema, soprattutto se si mantiene la protezione solare per tutto il tempo di esposizione al sole.
In tal caso, si consiglia di sottoporsi al controllo del livello di vitamina D con opportuni test e, nel caso che i valori risultino al di sotto del livello clinicamente rilevante di 40 nanogrammi per millilitro, sarebbe bene considerare l'assunzione di un supplemento di vitamina D. Anche se gli integratori non possono fornire i benefici al pari dell'esposizione al sole.
Aumentando la quantità di crema solare necessaria per proteggere la pelle dalle scottature aumenta anche la quantità di sostanze chimiche tossiche che si mettono sulla pelle.
Gli studi dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dimostrano come il 97 per cento delle persone che vivono negli Stati Uniti siano contaminati con un ingrediente tossico ampiamente utilizzato nelle creme solari, chiamato oxybenzone.
L'oxybenzone si trova comunemente nelle creme solari e altri prodotti per la cura personale. L'EWG ha identificato quasi 600 diversi prodotti solari contenenti oxybenzone. Le mamme con alti livelli di questa sostanza chimica hanno un rischio maggiore di dare alla luce bambini a basso peso, un fattore di rischio importante legato a malattie cardiovascolari, diabete , ipertensione e altre patologie.

Le protezioni solari sono una truffa?


sapereconsapore
Fino al 1960, il melanoma era raramente diagnosticato. I numeri sono aumentati dopo l'introduzione  nel mercato delle "creme abbronzanti". L'idea dietro la crema solare è stata quella di poter rimanere più a lungo al sole senza scottarsi ed ottenere una bella abbronzatura.
Dopo gli anni '70 più melanomi vengono diagnosticati ogni anno anche se è aumentata la tendenza a far uso di protezioni solari.
È interessante notare che la prognosi o il risultato di una diagnosi di melanoma possono essere collegati ai livelli di vitamina D. In uno studio innovativo, i ricercatori hanno dimostrato un legame tra i livelli di questa vitamina e i risultati nei soggetti con diagnosi di melanoma dopo l'aggiustamento dei livelli di proteina C-reattiva. sapereconsapore
Studi precedenti hanno esaminato l'associazione tra la vitamina D, la risposta infiammatoria e la proteina C- reattiva in un campione di oltre 1.000 pazienti. L'indagine su diversi biomarcatori ha trovato che l'aumento dei livelli di vitamina D può migliorare i tassi di sopravvivenza a cinque anni.

Protezione dall'interno

È possibile aumentare la propria capacità interna di compensare i raggi UVA e UVB attraverso i nutrienti che si assumono giornalmente. Gli antiossidanti presenti nella frutta colorata, nella verdura, nel te verde e in molti altri alimenti hanno dimostrato di avere effetti protettivi. La vera "superstar" è il carotenoide astaxantina liposolubile, che conferisce al salmone, ai gamberi e ai fenicotteri il loro colore rosa.
L'astaxantina viene prodotta dalle microalghe Haematococcus pluvialis quando l'acqua in cui vivono si prosciuga, costringendole a proteggersi dalle radiazioni ultraviolette. E 'questo meccanismo di "scudo" che aiuta a spiegare come l'astaxantina, in modo simile, possa aiutare a proteggere l'uomo dalle radiazioni solari.
Quando si assume questo pigmento, essenzialmente ci si crea il proprio "schermo protettivo interno per il sole." La ricerca ha confermato che è un potente ammortizzatore per gli UVB che aiuta a ridurre il danno al DNA.
In realtà è uno dei più potenti antiossidanti noti che agisce contro l'infiammazione, lo stress ossidativo e i danni dei radicali liberi in tutto il corpo.
Queste funzioni migliorano la capacità della pelle di gestire sole senza scottature, con il vantaggio della produzione di vitamina D. Ciò non significa che si può trascorrere tutto il giorno al sole senza alcuna protezione fisica, tipo il cappello e l'abbigliamento con manica lunga, ma rappresenta una opzione più sana rispetto all'utilizzo di sostanze chimiche.





fonte :


Research indicates that many are using sunscreen incorrectly | American Academy of Dermatology. (2016). Aad.org. Retrieved 30 May 2016
Carina Storrs, S. (2016). Many sunscreens have lower SPF than labels claim. CNN. Retrieved 30 May 2016
Worried suncream blocks vitamin D? Here's good news.... (2013).Mail Online. Retrieved 30 May 2016
Does sunscreen block vitamin D?. The Sydney Morning Herald. Retrieved 30 May 2016
Does Chronic Sunscreen use Reduce Vitamin D Production to Insufficient Levels?. (2016). Medscape.
O’Connor, A. (2009). The Claim: Sunscreen Prevents Vitamin D Production. Nytimes.com. Retrieved 30 May 2016
CDC: Americans Carry Body Burden of Toxic Sunscreen Chemical. (2016). EWG. Retrieved 30 May 2016
Journal Of Clinical Oncology, 34(15), 1741-1747
Biological Activities and Its Commercial Applications—A Review. Marine Drugs, 12(1), 128-152.



Nuvole
veg carboidrati melanoma pangrattato c spezie ricotta capsicum cereali fitoterapia insonnia bambini dimagrire primo aborto cioccolato conduzione carne psiche LDL ginnastica caseina caldarroste ormone cottura reflusso sanguigni lavaggio usanze asparagi Pianura psicologia cure riposo stracchino infanzia ossidazione herpes secchezza policistico ernia Caserta caglio streptococcus lipidi diet potassio istamina toluene mediterranea idrico radicali immunità prodotti mangiare manganese melagrana calcoli difesa acido scaduto E141 temperatura proprietà galateo secondi convezionne crema amaranto junk naturale gluten erbe gestazione piante confezionati osteopatia gravidanza influenza asma olio pancia burro fisico shampoo branzino equilibrio GIugliano omogenizzati surgelare sano allium cellulite glutammato oxybenzone avocado flatulenza parabeni zanzare frigorifero aceto Francia polinsaturi idratazione osteoporosi stomaco grasso articolazioni bilancia saturi educazione biscotti banana freezer estrusione correttori a carie sanguigno carote ossidativo nervoso mare glicole Qualiano antiossidante biberon carotenoide dietetici fresca cake Germania diagnosi ultravioletti umami fibre neurologico salmonella metionina palato esercizio frutta merendine adolescenti ipertensione 3 perdite linfodrenaggio antibiotico betacarotene pollo allergia con DHA epiderma addensanti ipocalorico mirtillo curcuma cannella Cina micronutrienti invecchiamento creme Vitamina cetriolo umore sciroppo feste tiroide colostro mani adinopectina propilenico ossa carbidrati extravergine fortificanti arance alimentazione coloranti brucia inci antiossitanti modificato crescita essenziali sdorazione HDL Na artemisia macrobiotica rimedi sali congestione punture sostanze abitudini antibiotici ascelle fermenti progesterone contraffazione omeostasi glucosio in enzimi pressione neuroni antinfiammatoria vitamina pesche Villaricca gel colorante laurilsolfato mate odori fagiolini INCI studio dolcificanti ricette sapereconapore grano primi frullati lamponi obesità botulino fredda nutriente duro bifidobatteri lactobacillus feci verdura lattici contaminanti benefici insulina cellula frutti intolleranze emulsionanti zucchina autunno apoptosi insalata addominale sangue concentrazione fluoruro amilopectina stagione peperoncino padano alta antispossatezza cacao palpebre alimenti verdure palma avena tossine alimentari frutto cibo B melanina Giugliano kiwi piatto corporeo microbi antiossidanti minerale massaggi cutanee India ossido torcicollo bio pepe aminoacidi seno prugne caffeine nitriti bivalvi estrogeni malattie tradizioni pera fisia freschezza cibi rucola sensibità internazionale inquinamento parmiggiano antidepressivo miele sapere Iodio succo disbiosi 31 pelle fosforo deodoranti Posillipo noradrenalina ombretti cistite 15 irritabile nutrizione ritenzione sapore cellule hdl ceci sapone metabolismo sapereconsapore.blogspot.it glutine costipazione personale gelificante formaldeide termophilus iodio 6 aglio Additivi antocianine resveratrolo corretta fico quercetina estate Varcaturo zirconio casa iatale dolore elasticità insalate attività Fonticelli acidità crostata cucina solare vegetariano urico endometriosi conserve Pozzuoli artrite Giappone luteina Mercurio amminoacidi IGF gym microrganismi.Lugdunin pasta Thailandia ovaio utero sindrome ipocaloriche iperglicemia cuore tar iperacidità energizzante integratori ferro bosco zinco caffe sapereconsaporee crostacei ustione pasti Aloe calorie cipolla listeria digiuno malto afrodisiaco Calcio vitaminaA reumatoide ribes reumatismo celiachia respiro catechine gruppo #nutrizione verde cheese proteine fichi biologo glicemia dieta probiotici stanchezza wellness gonfia food secca massa dormire selenio liposolubile cipollina tintura carota bollitura aureus nitrati vera aerobico lisina intero sogliola broccoletti ayurveda amido cavo visite stabilizzante prostata biliari balsamo dadi BHA free pesce fibra gerani radicchio natale naturali Enrico diarrea noci metalli licopene solfato A antitumorali zafferano glicemico libido more funghi calda meteorismo agave albicocche disidratazione acqua Quarto bevande stitichezza molecole Licola premestruale formaggio Vomero Staphylococcus scottature fegato dott.Enrico pancreatite tiroidei forno vegan microonde dolori Sant'Antimo papille stabilizzanti molluschi diabete centrifugato dolci buoni limenti gusto legumi chiampagne antociani idrosolubile irraggiamento sterilizzare solari + frigo sale fitosteroli bocca Dott tensioattivi latte macedonie albume gram raffinati idrica rame fisica tenero crudo zucchero vongole intestino triclorosan spigola ulcera antitraspiranti alimentare cortisolo yogurt negozio cicatelli domicilio raffreddore polifenoli quinoa menta mestruo yang D pesanti benessere peso immunitario pancreas depressione prevenzione colesterolo integrale indice vasi controlli lievito salute fame gas raffermo fruttosio cotto idrogenati insaturi emulsionante pane stress essenziale Dott.Enrico crusca complessi colazione cervello birra vasetti rossetti stagionatura farina nutrition microminerali uova circolazione Monterusciello tempo organi patatine amilosio stracci prurito Berrino anice nocciole bassa mais acidi calcio ostriche nutrizionista greco alcol di vitamine sudorazione oligoelemento riso protezione etichette connettivo degradazione sovrappeso idrochinone sapereconspore addensante A. salsa comfort alimento spuntino conservazione dietanolammina omega colite consigli cancro oli melone metodi patate carcinoma azoto monoammino tessuti alimentazzione anticorpi mattina oliva propoli cisteina digerente tocoferolo timo clorofilla microbioma igiene patologie immunitaria raggi donna sistema diuresi lattoferrina anemia frittura inositolo limone maggio bulgaricus fragole mondo brufoli semola ossidasi allergie batterio adipose buccia combinazioni età clorogenico corpo yin digestione capelli cattive antinfiammatorio additivi saraceno visita serotonina anguria calore integratore orale integrali spiaggia ortaggi flavonoidi nutrire nutrizionale tumore zuccheri bambino donne liberi allergeni colore UVB torte verza allattamento sintomi antidolorifico ananas glucagone polmoni tuorlo sviluppo duodeno glutamina pulizia aromi creatinina carotenoidi peperoni epigenetica E grana uricemia menopausa minerali piatti latticini Fuorigrotta soia lecitina C brodo bevanda ormoni infezioni primavera cosmetici conservanti tumori furano paziente massaggio macchie marroni uva sapereconsapore.blogspot.com olive cancerogeni coal solfiti lattosio pomodoro #nutrizionista sole antitumorale aloe sedano Vera grassi astaxantina secche gassate semi Lucifero microsfere facciale tummori magnesio forma castagne batteri congelare ciclo alluminio endorfine dentifricio ciliegie cadenti centrifugati energia agrumi UVA erba sapereconsapore glucidi zucca addome pistacchi sodio pomodori quaternium campylobacter foto yo PET vegetali nutrienti gonfiore apparato biomagnificazione triptofano 1 cosmesi truffe aspartame mandorla sport lipoproteine danni folico fumo caldo tossiche Napoli oligoelementi patologia risotto nespole
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu