solare - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Le creme solari: luci ed ombre

Pubblicato da in protezione solare ·
Tags: protezionesolarevitaminaDcremeraggiUVAUVBantiossidantiverdurafruttacarotenoideastaxantinasapereconsaporesapereconsaporebenesseresalutesoleestateoxybenzone
Le creme solari: luci ed ombre

sapereconsapore
Le indagini della American Academy of Dermatology hanno dimostrato che molte persone non sono consapevoli del corretto utilizzo delle protezioni solari.Tuttavia, anche se usati correttamente, non tutti i prodotti solari contengono ciò che è pubblicizzato sulla confezione.
In un test, i ricercatori hanno valutato il valore SPF di 65 prodotti disponibili sul mercato e hanno trovato che il 43 per cento aveva meno SPF di quanto indicato in etichetta. La protezione solare blocca anche la capacità del corpo di produrre vitamina D, nonostante che diversi studi abbiano dimostrato come la maggior parte delle persone non usino adeguate quantità di crema solare tali da influenzare negativamente i loro livelli di vitamina D. Questo è certamente un problema, soprattutto se si mantiene la protezione solare per tutto il tempo di esposizione al sole.
In tal caso, si consiglia di sottoporsi al controllo del livello di vitamina D con opportuni test e, nel caso che i valori risultino al di sotto del livello clinicamente rilevante di 40 nanogrammi per millilitro, sarebbe bene considerare l'assunzione di un supplemento di vitamina D. Anche se gli integratori non possono fornire i benefici al pari dell'esposizione al sole.
Aumentando la quantità di crema solare necessaria per proteggere la pelle dalle scottature aumenta anche la quantità di sostanze chimiche tossiche che si mettono sulla pelle.
Gli studi dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dimostrano come il 97 per cento delle persone che vivono negli Stati Uniti siano contaminati con un ingrediente tossico ampiamente utilizzato nelle creme solari, chiamato oxybenzone.
L'oxybenzone si trova comunemente nelle creme solari e altri prodotti per la cura personale. L'EWG ha identificato quasi 600 diversi prodotti solari contenenti oxybenzone. Le mamme con alti livelli di questa sostanza chimica hanno un rischio maggiore di dare alla luce bambini a basso peso, un fattore di rischio importante legato a malattie cardiovascolari, diabete , ipertensione e altre patologie.

Le protezioni solari sono una truffa?


sapereconsapore
Fino al 1960, il melanoma era raramente diagnosticato. I numeri sono aumentati dopo l'introduzione  nel mercato delle "creme abbronzanti". L'idea dietro la crema solare è stata quella di poter rimanere più a lungo al sole senza scottarsi ed ottenere una bella abbronzatura.
Dopo gli anni '70 più melanomi vengono diagnosticati ogni anno anche se è aumentata la tendenza a far uso di protezioni solari.
È interessante notare che la prognosi o il risultato di una diagnosi di melanoma possono essere collegati ai livelli di vitamina D. In uno studio innovativo, i ricercatori hanno dimostrato un legame tra i livelli di questa vitamina e i risultati nei soggetti con diagnosi di melanoma dopo l'aggiustamento dei livelli di proteina C-reattiva. sapereconsapore
Studi precedenti hanno esaminato l'associazione tra la vitamina D, la risposta infiammatoria e la proteina C- reattiva in un campione di oltre 1.000 pazienti. L'indagine su diversi biomarcatori ha trovato che l'aumento dei livelli di vitamina D può migliorare i tassi di sopravvivenza a cinque anni.

Protezione dall'interno

È possibile aumentare la propria capacità interna di compensare i raggi UVA e UVB attraverso i nutrienti che si assumono giornalmente. Gli antiossidanti presenti nella frutta colorata, nella verdura, nel te verde e in molti altri alimenti hanno dimostrato di avere effetti protettivi. La vera "superstar" è il carotenoide astaxantina liposolubile, che conferisce al salmone, ai gamberi e ai fenicotteri il loro colore rosa.
L'astaxantina viene prodotta dalle microalghe Haematococcus pluvialis quando l'acqua in cui vivono si prosciuga, costringendole a proteggersi dalle radiazioni ultraviolette. E 'questo meccanismo di "scudo" che aiuta a spiegare come l'astaxantina, in modo simile, possa aiutare a proteggere l'uomo dalle radiazioni solari.
Quando si assume questo pigmento, essenzialmente ci si crea il proprio "schermo protettivo interno per il sole." La ricerca ha confermato che è un potente ammortizzatore per gli UVB che aiuta a ridurre il danno al DNA.
In realtà è uno dei più potenti antiossidanti noti che agisce contro l'infiammazione, lo stress ossidativo e i danni dei radicali liberi in tutto il corpo.
Queste funzioni migliorano la capacità della pelle di gestire sole senza scottature, con il vantaggio della produzione di vitamina D. Ciò non significa che si può trascorrere tutto il giorno al sole senza alcuna protezione fisica, tipo il cappello e l'abbigliamento con manica lunga, ma rappresenta una opzione più sana rispetto all'utilizzo di sostanze chimiche.





fonte :


Research indicates that many are using sunscreen incorrectly | American Academy of Dermatology. (2016). Aad.org. Retrieved 30 May 2016
Carina Storrs, S. (2016). Many sunscreens have lower SPF than labels claim. CNN. Retrieved 30 May 2016
Worried suncream blocks vitamin D? Here's good news.... (2013).Mail Online. Retrieved 30 May 2016
Does sunscreen block vitamin D?. The Sydney Morning Herald. Retrieved 30 May 2016
Does Chronic Sunscreen use Reduce Vitamin D Production to Insufficient Levels?. (2016). Medscape.
O’Connor, A. (2009). The Claim: Sunscreen Prevents Vitamin D Production. Nytimes.com. Retrieved 30 May 2016
CDC: Americans Carry Body Burden of Toxic Sunscreen Chemical. (2016). EWG. Retrieved 30 May 2016
Journal Of Clinical Oncology, 34(15), 1741-1747
Biological Activities and Its Commercial Applications—A Review. Marine Drugs, 12(1), 128-152.



Nuvole
anticorpi sapereconapore neurologico flatulenza antiossitanti celiachia pancia endometriosi buoni mate gym monoammino cibo glutammato grano prugne cancro frutti vegetariano free triclorosan proprietà ossido modificato pulizia licopene banana osteoporosi Villaricca cellule cosmetici capsicum grassi 15 massaggi bilancia Varcaturo igiene lisina sapereconspore sterilizzare fisico pancreatite psicologia cavo DHA Vomero tiroidei bivalvi ciclo crostata crescita energia lattici nutriente cattive calcoli zafferano olive inci yin molluschi organi tuorlo sudorazione centrifugati UVB biberon merendine nutrire luteina abitudini etichette nitrati propoli menopausa ultravioletti verdura domicilio INCI alcol vitaminaA saturi Dott junk deodoranti estate ormoni formaggio alta stracci fragole emulsionante addome policistico liposolubile diarrea herpes emulsionanti corporeo dolci #nutrizionista allium epiderma immunitaria cure melagrana frullati mediterranea Giappone stanchezza fegato lipidi forma metabolismo branzino alimenti sapereconsapore.blogspot.it dietetici nutrition pancreas freezer prostata facciale risotto ossidativo dott.Enrico conservanti hdl cipolla perdite IGF combinazioni ossa sole attività epigenetica nocciole conservazione calorie Vera ernia PET gravidanza pollo secondi umore temperatura crudo adolescenti carote erbe omeostasi Additivi Licola premestruale pepe cicatelli gluten acqua veg pasti irritabile microminerali bevanda gusto fumo cipollina selenio infezioni bosco galateo contraffazione allergeni energizzante estrogeni polmoni kiwi pressione melanoma diet antitumorali alluminio umami tumore Fonticelli gonfiore cisteina alimento colorante integrale aminoacidi E radicchio irraggiamento visita ananas nutrizionale fluoruro naturali piatto cucina vitamina E141 reumatoide estrusione reumatismo iodio minerale stomaco congestione shampoo albicocche 31 stracchino conduzione succo torte biliari prurito insaturi artemisia danni disidratazione concentrazione cervello omega sano Germania agrumi massaggio padano frigorifero oli gerani biscotti idratazione massa extravergine verdure semi fortificanti sogliola mirtillo limenti tossine dieta chiampagne fitosteroli bio proteine vasetti timo feste studio toluene reflusso castagne gestazione gonfia nutrizione invecchiamento caffe tempo malattie protezione connettivo asma creme dimagrire cotto albume bocca zucca frutta salsa tumori zanzare benefici aglio di freschezza mangiare stagione tiroide sindrome Napoli vegan vitamine termophilus solari brodo foto iperglicemia Mercurio comfort Sant'Antimo batterio Qualiano diuresi olio formaldeide marroni ipocaloriche pangrattato libido lecitina ormone lievito gas cacao tenero ginnastica verza triptofano bassa addominale caffeine riposo Calcio ovaio tensioattivi nervoso alimentazione integrali obesità biomagnificazione farina clorofilla propilenico stress sapereconsapore.blogspot.com frittura macedonie bulgaricus micronutrienti ayurveda fitoterapia pesce fibre truffe insulina intestino Berrino sanguigni glucidi folico BHA A. oxybenzone polifenoli pane lattoferrina noradrenalina magnesio autunno India lipoproteine addensanti primavera 1 rucola cellulite cannella cadenti wellness buccia Iodio grasso pomodori clorogenico respiro antinfiammatoria vongole B glutine in avocado ossidasi pasta negozio coloranti acidi A rimedi sdorazione cioccolato zucchero feci agave torcicollo solare semola ritenzione immunitario surgelare Thailandia riso glutamina influenza anemia grana patatine bevande intolleranze linfodrenaggio limone latticini gruppo carbidrati sostanze microbi cancerogeni sapone fruttosio sangue Fuorigrotta tummori aceto pesche secca sodio crusca peperoni mais rame stitichezza glicemico rossetti paziente lattosio pera donna meteorismo metalli sport carota sanguigno Enrico digestione duro Monterusciello potassio educazione ricette scottature urico D endorfine avena sviluppo idrosolubile palpebre peso Giugliano tossiche acido bambini ustione quaternium corretta acidità tar gassate età difesa antidepressivo stagionatura ostriche furano zinco probiotici neuroni centrifugato GIugliano lactobacillus pistacchi fresca colore ricotta legumi conserve antibiotici raffermo catechine ombretti Cina confezionati yogurt antitumorale caldarroste metionina glucosio afrodisiaco additivi gram immunità curcuma erba mani sapore pesanti C azoto fibra sali primo ferro nespole amilopectina antitraspiranti controlli seno oligoelementi carcinoma cetriolo spezie macchie addensante dentifricio nutrizionista infanzia astaxantina spigola Francia raggi raffinati disbiosi usanze allattamento anice melone antociani botulino Pozzuoli glicole convezionne donne capelli inositolo piatti soia miele flavonoidi insalata adipose resveratrolo uva vera carie Na carboidrati patologia pelle digerente omogenizzati broccoletti serotonina prodotti integratori cake #nutrizione liberi internazionale alimentare casa Vitamina coal arance mondo sistema cellula stabilizzante betacarotene Lucifero duodeno sintomi cosmesi solfato caldo cereali microrganismi.Lugdunin fisia sovrappeso fredda ipertensione artrite fico malto glicemia calore essenziale ossidazione articolazioni polinsaturi costipazione quinoa circolazione crema visite quercetina inquinamento sedano Pianura mandorla ortaggi colostro sensibità calda iperacidità apoptosi dormire forno Posillipo ascelle fermenti lamponi caseina brufoli primi sapere solfiti yang cistite adinopectina istamina tocoferolo alimentazzione insalate aureus antocianine cottura colazione yo bifidobatteri melanina cuore macrobiotica progesterone secche microonde amilosio peperoncino scaduto burro con dolori crostacei cibi zucchina ulcera iatale caglio benessere sale Caserta creatinina salmonella Staphylococcus naturale mestruo anguria idrochinone utero amminoacidi sapereconsaporee LDL vegetali cutanee oligoelemento orale greco spuntino antiossidanti batteri oliva corpo mattina fagiolini fame secchezza apparato antibiotico indice tessuti tradizioni calcio aromi osteopatia aspartame birra brucia ceci diagnosi contaminanti parabeni campylobacter aborto pomodoro dietanolammina vasi latte idrica tintura papille funghi nutrienti carotenoidi molecole equilibrio patologie elasticità frigo fisica spiaggia uricemia microbioma gelificante maggio palma Aloe food amido patate glucagone odori lavaggio gel biologo radicali salute ciliegie fosforo uova colite psiche laurilsolfato dolore asparagi dolcificanti stabilizzanti congelare dadi saraceno correttori more ipocalorico cheese noci Dott.Enrico menta microsfere antidolorifico prevenzione fichi a ribes antinfiammatorio minerali manganese depressione antiossidante HDL idrico aerobico amaranto frutto verde aloe piante idrogenati listeria carne digiuno sciroppo zuccheri balsamo metodi degradazione natale integratore punture UVA 3 antispossatezza consigli allergia parmiggiano enzimi essenziali + 6 raffreddore colesterolo c personale bollitura diabete allergie cortisolo nitriti Quarto bambino sapereconsapore zirconio streptococcus palato alimentari mare insonnia carotenoide complessi intero esercizio
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu