tumori - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Frutti di bosco? Ottimi contro tumori e depressione...

Pubblicato da in frutti di bosco ·
Tags: fruttidiboscotumoridepressionesapereconsaporeEnricoFonticellinutrizionistaaNapoliPozzuolibenesserefragolelamponimorecibo
Frutti di bosco? Ottimi contro tumori e depressione...

sapereconsapore

Prevengono l’insorgere di tumori, hanno un’efficace azione antidepressiva, difendono dalle malattie cardiovascolari, e seppure dolci aiutano a combattere il diabete: sono alcune delle sorprese che ci riservano le proprietà dei frutti di bosco. Sorprese documentate da numerosi studi scientifici.

Contro depressione e Alzheimer

Fragole, mirtilli e lamponi possiedono sostanze simili all’acido valproico, utilizzato in antidepressivi e in farmaci che curano i disturbi dell’ansia. La ricerca che ce lo rivela è stata condotta due anni fa dal “Torrey Pines Institute for Molecular Studies”. Oltre 1700 sostanze contenute in questi alimenti sono state messe a confronto con quelle impiegate nei farmaci che contrastano alcuni disturbi psicopatologici. Il risultato? I frutti di bosco aiutano il buon umore,migliorano la memoria e l’attenzione.
A supporto di quest’ultima affermazione, se non fosse abbastanza, intervengono i risultati di un’altra ricerca americana, condotta dalla Tufts University, che ci rassicura su un altro punto: questi alimenti aiutano anche a contrastare il declino cognitivo. Ciò vuol dire che sono un’arma contro patologie come la demenza e l’Alzheimer.

Per colesterolo e malattie cardiovascolari? Arrivano le fragole

Che fanno bene alla pelle lo sapevamo già: schiacciate e cosparse sul in volto aiutano a prevenire le rughe, tonificare la pelle, curare le scottature. E questo perchè contengono tanta vitamina C, che combatte l’azione dei radicali liberi.
Ciò che forse non sospettavamo è che le fragole sono un toccasana per il colesterolo, e stavolta a dircelo sono i risultati di studi nostrani, condotti da un gruppo di ricercatori italiani e spagnoli e coordinati da Maurizio Battino, ricercatore dell’Università Politecnica delle Marche. Scopriamo così che, oltre a ridurre i livelli di colesterolo totale nel sangue, il consumo di questo frutto aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari riducendo il rischio d’infarto, e migliora la funzionalità delle piastrine.

Mirtilli neri: alleati dei vasi sanguigni

Proteggono dalla sindrome metabolica, l’insieme di una serie di squilibri metabolici che aumentano il rischio di malattie cardiovascolari e di diabete, e questo perché fanno veramente miracoli alla salute dei vasi sanguigni.
La presenza di polifenoli, contenuti in questi frutti, ne aumenta infatti la capacità di contrazione e rilassamento: un dato interessante soprattutto per chi, affetto da obesità, vede compromesse le prestazioni dei vasi.
Anche stavolta la fonte è autorevole: si tratta di uno studio pubblicato da un gruppo di ricercatori dell’Università del Maine sulla rivista Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism.

Lamponi: attivi nella lotta ai tumori

Oltre a prevenire infiammazioni, malattie cardiovasciolari, diabete e obesità, “vegliano” sulla salute dell’intestino grazie all’alta concentrazione di acqua e fibre in essa contenuta. Ma sono soprattutto uno scudo antitumorale grazie all’abbondante presenza di antiossidanti, che difendono le cellule dallo stress ossidativo e inibiscono la crescita di cellule neoplastiche. Quanto detto vale soprattutto per i lamponi neri che di antiossidanti sono ancora più ricchi, informazione che riceviamo da uno studio condotto dal team di ricerca dell’Ohio State University Comprehensive Cancer Center.
Vi state chiedendo se basta un cestino di lamponi al mese a prevenire i tumori? Se lo sono chiesto anche altri ricercatori americani, che in seguito ai risultati rilasciati dal Cancer Center hanno pensato di ideare delle caramelle al lampone che, mantenendo inalterate le qualità del frutto, ne conservano gli effetti benefici.

More schierate in difesa dello stomaco

Vale per le more ma vale in realtà anche per i lamponi: contengono gli ellagitannini, molecole che svolgono una funzione antinfiammatoria per lo stomaco.
Uno studio condotto dall’Università di Milano e il Centro Ricerca e Innovazione di San Michele all’Adige ci dice a chiare lettere che questi frutti aiutano a contrastare ulcere e gastriti.

Dott.Enrico Fonticelli
Biologo Nutrizionista
cell. 3887304549
mail. sapereconsapore@gmail.com

ricevo per appuntamento in:
-Via Fortunata del Forno 19Giugliano(Na)
-Via degli innamorati 143 Giugliano(Na)
-Viale Augusto 101/109 Fuorigrotta(Na)
-Via Domenico Padula 127/d Pianura(Na)

Le visite o i controlli successivi possono essere effettuati anche a domicilio!



Nuvole
sostanze emulsionanti massa rucola antinfiammatorio zirconio sensibità fortificanti gestazione disbiosi Caserta oligoelemento duro mirtillo zucchero glicole lavaggio amminoacidi Fuorigrotta conserve mediterranea carotenoide cuore selenio alta ipertensione consigli 3 tiroide centrifugato perdite diabete carota diarrea umami diuresi caglio alimentari cannella digerente uricemia furano tessuti inositolo sapereconsapore.blogspot.it verdure mais nitrati padano anemia convezionne creme ananas fragole primo ciclo allattamento secchezza pelle centrifugati osteopatia dolcificanti B acidità quinoa Na bulgaricus Cina fitosteroli iatale resveratrolo cetriolo GIugliano caffe mate sviluppo equilibrio epigenetica tocoferolo microminerali insaturi castagne usanze yin danni colite crema fegato nutrienti frigo personale enzimi carotenoidi fluoruro dadi idrica uova cure peperoncino peperoni tummori aglio pasta frutti immunità fagiolini risotto wellness oxybenzone minerali pancreatite deodoranti parmiggiano alluminio coal streptococcus glutamina metabolismo agrumi antocianine tar ferro latte gusto calda acqua gelificante sangue Licola fibra vegetali mattina rame fredda arance polinsaturi nespole spigola azoto microbioma foto menopausa sapere vasi fumo diet fisico gerani fosforo vitaminaA torte betacarotene meteorismo fermenti capelli frutto #nutrizionista antiossitanti zinco asma malattie triptofano capsicum solfato stagione attività fico flavonoidi ipocaloriche stabilizzante essenziali depressione Pozzuoli alimentare bevande pesanti iodio balsamo ultravioletti orale legumi policistico grassi carbidrati donne spezie biologo crudo ricotta Dott.Enrico dolori broccoletti cake fitoterapia Monterusciello infezioni bifidobatteri controlli digiuno limenti sogliola flatulenza brufoli primavera tumori palato insonnia elasticità riposo Iodio verde mani intestino acido semola reflusso lisina merendine pomodoro feste metodi tenero sapereconapore stanchezza dietanolammina gluten avena antibiotici crostata melanina endometriosi 6 sodio Vera antibiotico stagionatura prostata curcuma epiderma zucca dormire reumatismo anice bivalvi indice modificato miele alimentazione immunitaria torcicollo colazione raffinati microbi carie minerale maggio Villaricca omega scaduto mestruo ormone batterio iperglicemia glucidi visite vera immunitario cellulite antitumorali energizzante patologia linfodrenaggio noci stracchino insalata utero lipidi benefici apoptosi odori manganese bosco lecitina Varcaturo celiachia ossidasi latticini fruttosio licopene microonde stitichezza semi contaminanti paziente grasso lattoferrina Staphylococcus malto secondi buoni pistacchi articolazioni erba circolazione albume amaranto carcinoma glutammato colostro salmonella sapone congelare saraceno diagnosi ortaggi campylobacter intero cosmetici burro aminoacidi nutrizionale temperatura grano addensante sdorazione Enrico catechine ipocalorico ossido intolleranze comfort metalli parabeni allergie stomaco cutanee allergia serotonina carote rimedi fichi patologie apparato glucagone funghi lactobacillus frigorifero macrobiotica macchie Berrino conservazione combinazioni nervoso Giugliano antiossidante idrogenati avocado aureus fibre pesche prurito antociani domicilio zanzare A stress adinopectina papille hdl Quarto visita oli ascelle libido età E141 C pasti estrusione noradrenalina cistite verza Giappone UVB surgelare Calcio pesce solfiti sciroppo massaggi chiampagne glucosio scottature alcol ostriche cattive extravergine DHA microrganismi.Lugdunin Qualiano clorofilla confezionati mandorla urico bollitura colesterolo naturale calorie zucchina lamponi lattosio food nutriente stabilizzanti complessi aromi donna allergeni freezer sapereconsapore adipose oliva pera cellula secche cotto idrosolubile cicatelli zafferano radicchio salsa estate radicali cipollina cisteina solari erbe gram internazionale palma mare sterilizzare riso greco frullati biberon sali tossiche neurologico Aloe cortisolo calore essenziale amilosio Vitamina stracci con probiotici microsfere more sapereconsaporee lievito palpebre vegetariano pulizia dott.Enrico sanguigno tensioattivi PET glutine pancia ceci integratori 31 nutrire antiossidanti psiche sano formaggio India coloranti dolci esercizio quaternium cervello cibo salute junk peso mondo solare sapore degradazione vongole dimagrire influenza Mercurio integratore acidi addominale bambino pressione zuccheri sole melagrana pollo calcio tumore antitraspiranti osteoporosi kiwi propilenico primi birra cucina contraffazione colore ricette autunno idratazione crostacei aborto carboidrati sanguigni Posillipo rossetti antinfiammatoria cosmesi nitriti banana cellule formaldeide gonfiore UVA vitamine sistema spiaggia gruppo cacao neuroni folico cavo istamina amido dolore forma inci patatine biomagnificazione yang disidratazione alimenti BHA piatto frittura E mangiare prodotti etichette calcoli frutta iperacidità protezione additivi alimentazzione sindrome secca abitudini Thailandia massaggio polmoni yo vegan proprietà bassa forno lipoproteine biliari sedano estrogeni gassate tuorlo energia bilancia bio irraggiamento gym toluene caldarroste bambini concentrazione micronutrienti oligoelementi batteri yogurt nutrition ormoni pepe endorfine tradizioni Napoli pancreas corpo natale nutrizionista pangrattato digestione crescita ciliegie limone nocciole patate vasetti dieta 1 agave branzino cipolla progesterone punture IGF molecole costipazione bocca liposolubile herpes adolescenti obesità farina fame marroni corretta aerobico fresca pane aceto botulino integrale pomodori olive luteina proteine Fonticelli sapereconsapore.blogspot.com cioccolato benessere difesa connettivo LDL soia macedonie seno omogenizzati biscotti naturali D anticorpi molluschi clorogenico ayurveda gonfia amilopectina saturi congestione Lucifero ossa ossidazione freschezza menta antispossatezza glicemia aspartame termophilus sale omeostasi ulcera asparagi buccia artrite cereali insulina corporeo verdura sovrappeso gel spuntino alimento colorante conduzione melone infanzia ginnastica ribes caffeine premestruale galateo organi reumatoide Germania sintomi HDL vitamina cheese idrochinone bevanda fisica studio di piante shampoo uva listeria igiene astaxantina gravidanza INCI raffermo psicologia Pianura cancerogeni propoli cadenti negozio caseina carne tossine nutrizione ombretti Dott in succo addensanti Sant'Antimo prugne crusca facciale creatinina casa + free insalate allium liberi antidolorifico sudorazione ossidativo lattici sapereconspore cottura albicocche c idrico ustione inquinamento magnesio feci gas cancro antitumorale olio ritenzione polifenoli brucia anguria duodeno irritabile sport Vomero dietetici metionina umore cibi tempo tiroidei caldo piatti triclorosan Additivi truffe prevenzione veg A. correttori monoammino timo dentifricio raggi addome emulsionante respiro quercetina raffreddore Francia melanoma aloe antidepressivo tintura ernia a #nutrizione brodo afrodisiaco ovaio glicemico conservanti fisia grana 15 laurilsolfato educazione potassio invecchiamento artemisia integrali
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu